Как лечится близорукость. Близорукость. Современные способы лечения близорукости. Помогут ли очки и линзы

Действенное средство для восстановления зрения без операций и врачей, рекомендованное нашими читателями!

По-научному близорукость называется миопией. По статистическим медицинским заверениям, от этого недуга страдает порядка 800 млн. людей, включая детей. Строение глаз предполагает наличие в них роговицы и хрусталика, которые пропускают и преломляют лучи. Если в этих элементах происходят изменения, картинка становится размытой. Во избежание снижения остроты зрения нужно грамотно подобрать лечение миопии.

Какие способы лечения миопии применяются сегодня

В настоящее время способы лечения данного патологического процесса классифицируются по группам:

Медикаментозное направление (использование лекарственных препаратов для укрепления склеры, назначение лекарств, ускоряющих метаболические функции в сетчатке и глазу, прием средств, которые устраняют спазм аккомодации, вызванный высокими нагрузками на глаза). Чтобы эти направления были эффективными, важную роль играет проведение именно курсовой терапии с периодичностью в несколько месяцев.
Физиотерапия предполагает проведение различных процедур, направленных на укрепление глазной мышцы. К ним относятся такие мероприятия, как стимуляция лазером, электричеством, электрофорез. Преимущества этой группы способов заключаются в их безвредности, они почти не имеют противопоказаний и не вызывают никаких побочных реакций.

Хирургические способы терапии предназначаются для предотвращения прогрессирования болезни и общего исправления рефракции. Этот способ актуален для пациентов, страдающих от сильной степени близорукости, назначается в крайних случаях, когда остальные методики оказались неэффективными. Лечение может быть нацелено на укрепление склеры, а также на проведение рефракционных мероприятий.
Коррекция посредством контактных линз и очков. При миопии фокусирование световых лучей осуществляется непосредственно перед глазной сетчаткой. Основная задача коррекции сводится к тому, чтобы создать фокусировку происходить там, где это должно быть от природы. К способам коррекции относится ношение линз или очков. Это быстрый способ улучшить зрения, однако он является кратковременным и не нацелен на решение проблемы.

Итак, есть множество вариантов, как вылечить миопию, каждый из них имеет свои плюсы и минусы.

Распространенные прогрессивные способы лечения миопии

Медикаментозное лечение

Курс данной терапии должны проходить все больные, страдающие от близорукости, и делается это 1 или 2 раза в год с целью предотвращения прогрессирования болезни. Больным назначается общий щадящий режим лечения, предполагающий применение витаминного комплекса (витамины групп B, C), средства, способствующие снятию спазма аккомодации — ирифрин, мезатон, препараты с содержанием кальция, тканевая терапия. Также широко используются препараты, нацеленные на улучшение мозгового кровообращения. К основным средствам можно отнести пирацетам, пентоксифиллин.

Физиотерапевтические методики лечения миопии

Есть несколько способов терапии, которые являются эффективными для физиотерапевтического лечения миопии. СМВ терапия предполагает использование токов для лечения, она останавливает процесс болезни. В ходе проведения данной методики происходит возникновение тепла, влекущего расширение капилляров и нормализацию кровотока. По итогу глаза получают большее количество питательных элементов и кислорода. Терапия проводится с применением специальных электродов в виде полумасок, которые накладываются на веки. Сеансы нужно проводить каждый день в течение 10-12 суток. Противопоказано применение этой процедуры в случае катаракты, глаукомы, болезней щитовидки, беременности, непереносимости тока.

Ультразвуковая методика предполагает применение ультразвука, способствующего активации обмена веществ в области тканей. Воздействие такого характера оказывает благоприятное воздействие на всю работу глазных мышц. По форме вибраторы для проведения терапии напоминают бинокль, он воздействует на органы зрения в течение нескольких минут. Процедура безболезненна, но не применяется при сердечнососудистых патологиях, нарушениях эндокринной функции, злокачественных опухолевых процессах.

Электрофорез — мероприятие, нацеленное на введение лекарственного вещества в слизистую полость носа. При попадании в кровь это вещество, именуемое рибофлавином, достигает глаз и обладает метаболическим эффектом. Происходит повышение скорости биохимических процессов, стимулирование тканевого дыхания, улучшение функции зрения. Процедура осуществляется в лежачем положении. В ходе ее проведения пациент может ощущать незначительное покалывание. Лечение противопоказано в случае наличия острых инфекций и нарушения функции свертываемости крови. Вдобавок к приведенным способам миопия лечится массажем глаз и специальным гимнастическим комплексом.

Хирургические методики лечения миопии

Лазерная коррекция миопии

В настоящее время этот способ является наиболее популярным и эффективным. Он нацелен на лечение не только близорукости, но и дальнозоркости, астигматизма. Зрение исправляется посредством воздействия на форму роговицы, в ходе процесса она обретает форму так называемой «естественной линзы». Этот способ способствует устранению близорукости до 12-15 диоптрий. Современные приборы для проведения операции сформированы так, что они начинают работать исключительно в определенных климатических условиях — температуре, влажности. Если какие-то факторы могут нарушить технологию, установка отказывается функционировать.

Проведение рефракционной замены хрусталика

По-научному данное мероприятие называется лансэктомией и используется с целью лечения высокой степени миопии. Во время проведения происходит удаление прозрачного хрусталика, при котором оптическая сила является недостаточной или сильной. Вдобавок к основным мерам в глаз помещается искусственный хрусталик. Этот способ актуален, когда у человека наблюдается утрата естественных аккомодационных функций. Все манипуляции осуществляются посредством самогерметизирующегося разреза, который имеет размеры порядка 2.5 мм. Для выполнения операции целесообразно использовать многопрофильную систему, позволяющую проводить операции в течение непродолжительного времени — до 20 минут.

Имплантация факичных линз при лечении миопии

Этот способ рекомендуется проводить в ситуациях, когда естественный процесс аккомодации сохранен. В ходе лечения природный хрусталик остается на месте, а специальная линза, которая помещается в область глаза, ставится в его переднюю или заднюю камеру. Оперирование осуществляется за 1 день, делается разрез в 2.5 мм, процесс не требует наложения швов. Чаще всего используются линзы, вставляющиеся в заднюю камеру, они имплантируются за радужкой и не требуют дополнительной фиксации. Плюсом методики является возможность коррекции даже сложных явлений.

Кератотомия радиального характера и ее особенности

При проведении этого мероприятия в периферийной части роговицы делаются специальные радиальные надрезы. При срастании они меняют свою форму, и зрение становится значительно лучше. Но, несмотря на все преимущества, данный метод отличается недостатками:

длительный период восстановления;
невозможность проведения операции на обоих глазах;
плохо прогнозируемый результат;
узкий диапазон использования.

В связи с этими минусами в современных клиниках данный способ почти не используется.

Проведение операции по пластике роговицы в лечении миопии

Зрение исправляется посредством изменения формы роговицы. Результата можно достичь, благодаря пересадке слоев донорской роговицы. Благодаря этому способу, есть возможность проведения коррекции многочисленных изменений.

Сложно сказать, как лечить миопию наиболее эффективно и быстро. Многие факторы имеют зависимость от индивидуальных особенностей организма, от строения глаза, а также от общего текущего состояния зрительной функции. Только высококвалифицированный специалист может оказать помощь в плане лечения заболевания и подсказать наиболее эффективные способы терапии. Порой эффективно использование различных технологий, за счет чего можно корригировать различные отклонения. Можно ли вылечить заболевание на 100%? Однозначно — да, если обратиться к хорошим специалистам.

Безоперационная коррекция зрения

Применение ночных линз для лечения миопии

Этот способ является безоперационным и направлен на коррекцию зрительной функции, предполагает применение специальных жестких газонепроницаемых линз, одеваемых на ночь и снимаемых в утреннее время. В дневное время можно обходиться без корректирующих средств и при этом похвастаться хорошими показателями зрения. В связи с обратимостью эффекта рекомендуется надевать эти линзы каждую ночь.

Контактные линзы для лечения миопии

Если возникает вопрос, как остановить развитие болезни, то этот способ не подходит. Тем не менее, ношение контактных линз обеспечит быструю коррекцию. Преимущество метода заключается в его незаметности (линзы не видны на глазах) и удобстве, поскольку человек, носящий линзы, всегда имеет возможность видеть предметы, расположенные вдали. Недостатком является то, что при отсутствии сопутствующих методов лечения линзы ведут к постоянной порче зрения, и пациент начинает страдать более серьезной близорукостью.

Очки для лечения миопии

При близорукости часто назначаются очки. Преимущество способа коррекции заключается в эффективности, поскольку в магазинах оптики не составит труда подобрать подходящую модель и исправить такое явление, как миопия глаза. Однако не все люди любят носить очки в связи с их неудобством, невозможностью создания имиджа и прочими факторами. Так что носить очки или нет, каждый пациент решает самостоятельно.

Какой бы сложной ни была ситуация, необходимо обратиться к компетентному специалисту, который назначит полноценный комплекс лечения и выявить изменения при терапии. Осуществление комплексного подхода к лечению гарантирует быстрый положительный результат и высокую эффективность терапии.

По секрету

Невероятно… Можно вылечить глаза без операций!
Это раз.
Без походов ко врачам!
Это два.
Меньше чем за месяц!
Это три.

Перейдите по ссылке и узнайте как это делают наши подписчики!

Миопией называют рефракционное нарушение, которое сопровождается снижением качества «дальнего» зрения. При диагнозе миопия, или близорукость, человек хорошо видит предметы, расположенные вблизи, но испытывает сложности с рассмотрением объектов на дальнем расстоянии.

При отсутствии корректного лечения и сохранении причины заболевания миопия прогрессирует, а зрение становится стабильно хуже. На начальных этапах развития заболевания снижение остроты зрения компенсируется аккомодацией, однако преломляющая система постепенно утрачивает компенсаторные возможности и развиваются осложнения миопии. В конечном итоге запущенная близорукость может привести к тотальной слепоте.

Причины заболевания и его формы

Миопия может быть следствием анатомических дефектов (неправильного размера, формы) глазного яблока. Также близорукость развивается на фоне дефектов преломления световых лучей и даже вследствие недостаточной гигиены глаз. В некоторых случаях к близорукости приводят травмы, поражения и контузии глазного яблока.

Близорукость делят на 3 вида:

Осевая или аксиальная. Возникает по причине избыточной длины переднезадней оси глазного яблока и не сопровождается дефектами преломления световых лучей.
Лентикулярная. Развивается на фоне увеличения показателей силы преломления световых лучей хрусталиком глаза на фоне системных заболеваний (например, диабета) или приема определенных препаратов.
С поражением роговицы. Причиной заболевания становится чрезмерная кривизна роговичной поверхности, которая сопровождается усилением преломляющей силы этой части оптической системы глаза.

С точки зрения механизма возникновения заболевания различают истинную и ложную миопию. В первом случае имеют место быть патологические изменения, которые носят органический характер и затрагивают глазное яблоко, роговичную поверхность или непосредственно хрусталик. Истинная миопия бывает врожденной (наследственной) или приобретенной. В случае отсутствия корректного лечения болезнь прогрессирует и сопровождается серьезными осложнениями.

Ложной называется разновидность миопии, которая возникает у пациентов детского или молодого возраста на фоне перенапряжения аккомодирующего аппарата. При рассмотрении предметов, находящихся вблизи, ресничная мышца сокращается и вызывает увеличение силы преломления глазного хрусталика. В случае продолжительного пребывания ресничной мышцы в состоянии сокращения в оптической системе происходит нарушение обменных процессов и нейрорегуляции. При попытке рассмотреть предметы вдали, в состоянии спазма ресничной мышцы, изменение силы преломления хрусталика не происходит, изображение выглядит нечетким, расплывчатым. Данное состояние называется спазмом аккомодации и ложной близорукостью.

При ложной миопии отсутствует поражение глазного яблока или оптической системы, а состояние является временным и проходит самостоятельно, после устранения причинного фактора. К списку причин, которые могут провоцировать ложную близорукость, относят нагрузки на глаза, несоблюдение режима сна и питания, а также физическое переутомление.

У детей миопия бывает врожденной и физиологической. Врожденная возникает преимущественно у недоношенных детей, которые появились на свет менее чем через 37 недель развития в утробе матери. Ребенок рождается с удлиненным глазным яблоком. Вследствие этого фокусирование лучей происходит перед сетчаткой, а у новорожденного диагностируют близорукость. Врожденная миопия проходит чаще всего самостоятельно спустя несколько месяцев после появления ребенка на свет, так как глазное яблоко меняется в размерах и анатомии, за счет чего преломляющая сила корректируется естественным образом.

Физиологическая близорукость (миопия) развивается у детей 5-10 лет в процессе интенсивного роста и развития глазного яблока. В случае чрезмерного увеличения переднезаднего размера органа на данном этапе, происходит нарушение фокусировки световых лучей – они соединяются перед сетчаткой, вследствие чего нарушается способность видеть предметы на расстоянии. По мере взросления физиологическая близорукость может становиться все более выраженной до достижения возраста 18 лет и прекращения формирования глазного яблока. В определенных случаях заболевание прогрессирует до 25 лет.

Основные симптомы заболевания

Развитие миопии на ранних этапах сопровождается постепенным ухудшением зрения и утерей способности пациента четко различать предметы, расположенные на расстоянии от него. В условиях медленного течения заболевания этот симптом может быть недостаточно выраженным, а пациенты связывают ухудшение качества зрения с переутомлением. По мере прогрессирования близорукости качество изображения удаленных предметов становится значительно хуже. Одновременно с этим работа с предметами, находящимися вблизи, не сопровождается дискомфортом и сложностями.

На развитие миопии может указывать склонность пациента к прищуриванию в попытках рассмотреть предметы, находящиеся на расстоянии. Этот симптом обуславливается тем, что частичное сужение глазной щели провоцирует перекрытие определенной части зрачка и изменение характера лучей света, проходящих через глазной хрусталик. По этой причине происходит улучшение качества зрения. Кроме того, частичное смыкание век вызывает уплощение роговичной части глаза, что улучшает четкость предметов в случае сочетания миопии с роговичным астигматизмом.

Также по мере прогрессирования заболевания у пациента выявляются дополнительные симптомы, которые обуславливаются повреждением системы преломления световых лучей и ухудшением остроты зрения. К списку таких симптомов относят:

Головные боли. Приступы головных болей обуславливаются постоянным напряжением аппарата аккомодации и сопутствующим нарушением кровообращения и питания на уровне ресничной мышцы, прочих структур. Кроме того, на появление головных болей влияет затрудненное видение предметов на расстоянии, вследствие чего нервная система перенапрягается.
Болезненность глаз. Ощущение жжения и боль могут возникать после того, как пациент начинает работать с предметами, расположенными на ближнем расстоянии (например, читать или работать за компьютером). Эти симптомы также обуславливаются переутомлением оптической системы и дефектами аккомодации. Непосредственно жжение обуславливается спазмом аккомодации.
Слезотечение. Этот признак чаще проявляется при продолжительном рассмотрении предметов с ближнего расстояния при миопии и встречается даже у полностью здоровых людей. В случае отсутствия заболевания симптом проходит после краткосрочного отдыха. Аналогичным образом при близорукости повышенное слезоотделение является реакцией на яркий солнечный свет или интенсивное искусственное освещение. Причина его возникновения заключается в выраженном расширении зрачка на фоне поражения ресничной мышцы. В глаз проникает чрезмерное количество света, а выделение слезной жидкости направлено на защиту глаза.

Также при миопии возможно изменение глазной щели в размерах в сторону расширения. Этот симптом становится более выраженным по мере прогрессирования заболевания, а причина заключается в увеличении размеров глазного яблока.

Диагностика

Диагностикой заболевания занимаются квалифицированные офтальмологи. Основаниями для возникновения подозрений на близорукость могут быть характерные жалобы пациента, однако постановка точного диагноза возможна только после полноценного обследования. Чтобы назначить пациенту лечение, соответствующее его состоянию, необходимо определить вид, форму и стадию заболевания.

Диагностику близорукости проводят с применением таких методов, как:

оценка остроты зрения,
осмотр глазного дна,
оценка поля зрения,
скиаскопия,
рефрактометрия,
компьютерная кератотопография,
другие.

В ходе диагностики может быть выявлена миопия трех степеней:

слабая – не более 3 дптр,
средняя – 3-6 дптр,
высокая – от 6 дптр.

Своевременное лечение миопии имеет приоритетное значение, так как заболевание склонно к прогрессированию и стабильному ухудшению зрения вплоть до необратимой слепоты.

Лечение миопии: способы и перспективы

Истинная близорукость не может пройти без посторонней помощи и остается с пациентом на всю жизнь при отсутствии корректного лечения. При этом своевременное обращение к врачу позволяет не только приостановить течение заболевания, но и восстановить зрение. Современные методы устранения миопии позволяют восстановить достаточное качество зрения даже в условиях запущенного заболевания высокой степени. Начинать лечение нужно как можно раньше, пока не возникли необратимые осложнения и патологические изменения сетчатки или прочих структур глаза.

Близорукость корректируют следующими методами:

очками и линзами,
методами лазерной коррекции,
заменой хрусталика глаза,
хирургическими операциями.

Также используют витаминную терапию, медикаментозные препараты, физио процедуры.

Очки и линзы

Простейший способ коррекции близорукости – это очки с рассеивающими линзами. Этот метод помогает восстановить нормальное зрение вдаль и предотвратить вероятность развития патологических процессов, которые провоцируют осложнения близорукости.

Чтобы скорректировать близорукость любой степени, пациенту выписывают контактные линзы. В отличие от обычных очков, они плотно прилегают к поверхности роговицы и образуют единую систему преломления световых лучей. Таким образом достигается более точный эффект коррекции.

Ношение линз рекомендовано пациентам с анизометропией – патологией глаза, которая сопровождается разной силой преломления с левой и правой сторон. В условиях слабой анизометропии с показателями менее 3 диоптрий для коррекции можно использовать обычные очки с разными линзами, однако на средней и высокой стадии развития заболевания назначают преимущественно линзы.

Ни линзы, ни очки, независимо от диагноза и состояния пациента, не лечат заболевание, а только корректируют зрение. При этом использование оптических средств помогает предотвратить осложнения.

Лазерная коррекция

Лечение миопии лазером представляет собой наиболее эффективный и современный способ восстановления остроты зрения и предотвращения дальнейших патологических изменений в большинстве случаев. Метод лазерного лечения основывается на коррекции кривизны центральной части роговицы посредством лазерных лучей в сторону ее уменьшения. Таким образом, становится слабее сила преломления роговицы, вследствие чего восстанавливается нормальная острота зрения. Лазерную коррекцию назначают пациентам в диапазоне от 1 до 15 диоптрий, выбор метода зависит от толщины роговицы.

В ходе подготовки к лазерной операции пациенту необходимо пройти комплексное обследование с применением компьютерных методов диагностики и обязательных процедур офтальмологического осмотра. В процессе обследования собираются сведения о состоянии роговичной поверхности, непосредственно хрусталика глаза и глазного яблока. Эти данные вносятся в компьютерную программу и используются для расчета оптимальных параметров коррекции. Непосредственно процедура лазерного лечения проходит под полным контролем компьютерной программы, за счет чего риск ошибки по причине человеческого фактора исключен.

Продолжительность процедуры составляет не более 10-15 минут в среднем (с учетом воздействия на оба глаза). Перед этим пациент проходит в операционную комнату и переодевается в стерильную одежду. Затем он размещается на операционном столе, а врач настраивает лазерный аппарат с учетом положения пациента и области вмешательства. Чтобы исключить болезненность и дискомфорт в ходе операции, пациенту закапывают анестезирующие глазные капли, которые блокируют рецепторы чувствительности. Кроме того, местная капельная анестезия предотвращает непроизвольное моргание и другие реакции пациента на манипуляции врача.

Когда анестезирующие капли начнут действовать, голову пациента фиксируют в строго определенном вертикальном положении. Для исключения моргания дополнительно устанавливаются фиксаторы для век. Это происходит абсолютно безболезненно и может сопровождаться лишь незначительным дискомфортом. После контрольной проверки положения головы пациента лазерный аппарат выравнивают над оперируемым глазом, а пациенту предлагают зафиксировать взгляд на моргающем световом индикаторе.

В ходе коррекции, поверхностно выполняется неглубокий разрез. Срезанная часть роговицы приподнимается и используется в качестве операционного лоскута. Далее на глаз воздействует лазерный луч, который, в соответствии с заданными компьютером параметрами, производит испарение излишков кривизны роговичных тканей, чтобы изменить ее форму. Лазер воздействует на каждый глаз пациента не более 1-1,5 минут. После завершения этого этапа лазерной коррекции роговичный лоскут возвращают на прежнее место. В наложении швов нет необходимости – место разреза герметизируется самостоятельно, для этого лоскут выравнивают на роговице, а пациент сохраняет неподвижное положение в течение еще нескольких минут.

После завершения лечения врач проводит контрольный осмотр пациента и послеоперационную проверку зрения. Этот этап занимает 1-2 часа в среднем. Затем пациент возвращается домой уже через несколько часов после операции. В течение следующих 1-2 недель необходимо строго соблюдать рекомендации врача для восстановления.

Замена хрусталика глаза

В условиях высокой степени близорукости, до 20 диоптрий, пациенту назначают операцию по замене хрусталика с установкой интраокулярной линзы.

Операционное отверстие на глазах закрывается без наложения швов самопроизвольно. Врач проводит контрольный осмотр и дает соответствующие рекомендации пациенту, касающиеся правил поведения и образа жизни в течение нескольких следующих дней после оперативного вмешательства. Процесс восстановления контролируется офтальмологом на плановых приемах, в госпитализации и пребывании в стационаре нет необходимости.

Хирургические методы

Хирургическое лечение близорукости назначается в условиях высокой степени миопии, склонной к стремительному прогрессированию со скоростью ухудшения зрения на 1 или более диоптрий ежегодно. Показанием к хирургической операции также является отсутствие положительных результатов от применения консервативных методов лечения и физиотерапии.

Как правило, задача хирургов заключается в укреплении задней стенки глазного яблока методом склеропластики. Это позволяет предотвратить растяжение глазного яблока и появление сопутствующих осложнений, связанных с поражением сетчатки и сосудов глаза. Для укрепления склеры применяют специальные склеропластические ткани. Введение этих средств за заднюю область склеры осуществляется через специальную иглу изогнутой формы, и через небольшой разрез.

Склеропластика является несложной хирургической операцией, которая не имеет строгих противопоказаний и проводится в амбулаторных условиях. В общей сложности лечение этим методом занимает не более одного дня, после чего пациент может возвращаться домой. Ограничения для послеоперационного периода заключаются в избегании перенапряжения глаз и провоцирующих факторов.

Непосредственно миопия при использовании данного хирургического метода не вылечивается, но течение болезни замедляется или прогрессирование останавливается полностью. Прекращение дальнейшего развития миопии в таких условиях происходит у 95 процентов взрослых пациентов и 70 процентов детей. Склеропластика может сочетаться с альтернативными методами терапии миопии – очками или линзами, лазерной коррекцией и так далее.

Почему близорукость нужно лечить

Миопия любой степени выраженности нуждается в лечении, так как прогрессирование заболевания меняет форму глазного яблока и нарушает кровоснабжение внутренних структур, тем самым провоцируя осложнения. В большинстве случаев серьезные осложнения возникают при высокой степени близорукости. К их списку относятся патологии разной сложности – от амблиопии до катаракты и отслоения сетчатки. Главным риском при запущенной близорукости является развитие необратимой слепоты.

Близорукость следует начинать лечить вовремя, так как она может привести к тяжелым последствиям, в том числе к полной утрате зрения. При этом миопия является очень распространенной патологией, возникает она у детей и взрослых, а лечится по-разному в зависимости от формы заболевания. Узнаем, возможно ли вылечить близорукость без операции.

В этой статье

Проблема близорукости

Согласно медицинской статистике, на сегодняшний день от близорукости страдают почти 1,5 млрд людей. Это примерно 23% от всего населения планеты. По подсчетам ученых, к 2050 году миопией будет болеть практически половина жителей Земли. При этом высокая степень патологии будет примерно у 940 млн. Связано это со многими факторами. Одним из них является массовое и постоянное использование электронных устройств и малоподвижный образ жизни.

Офтальмологи призывают начинать лечение миопии своевременно, не запуская болезнь. Остановить ее развитие можно различными способами. Выбор того или иного метода зависит от возраста пациента, разновидности заболевания и причин его вызвавших. Можно ли вылечить близорукость без операции? Чтобы ответить на этот вопрос, следует подробнее рассмотреть природу заболевания.

Можно ли вылечить близорукость?

В большинстве случаев оперативное лечение требуется в тех случаях, когда консервативная терапия не приносит результатов. Так ли обстоит дело с близорукостью? Эта патология возникает вследствие аномального строения глазных яблок, неправильной работы преломляющей системы глаз или отсутствия гигиены зрения. Диаметр глазного яблока близоруких превышает норму — 23-24 мм. У некоторых пациентов данная величина равна 30 мм. При этом степень миопии увеличивается на 3 диоптрии при увеличении глаза на 1 мм. Выяснить причины его аномального развития зачастую не представляется возможным, так как виновником выступает генетический фактор.

Когда речь идет о повреждении преломляющей системы, имеется в виду неправильная работа хрусталика или роговицы. При миопии эти глазные структуры имеют избыточную преломляющую способность. Из-за этого световые лучи после прохождения через преломляющую систему фокусируются перед сетчаткой, а не на центральной ее точке, в результате чего человек видит плохо вдаль. Это же наблюдается при неправильной форме глазного яблока. У многих пациентов причиной близорукости становятся оба фактора — аномальное строение глаз и поражение оптических сред.

Не все люди придерживаются таких принципов. Это и становится причиной развития близорукости. Сегодня человек много времени проводит за компьютерными устройствами, которые оказывают большое влияние на работу глазных мышц. Из-за их постоянного перенапряжения развиваются различные заболевания, в том числе близорукость.

Можно ли вылечить близорукость без операции? Как теперь понятно, при миопии происходят серьезные изменения в глазном яблоке. Обратить вспять рост глаз или изменить строение роговицы и хрусталика с помощью гимнастики, очков, контактных линз и народной медицины невозможно. Эти средства — всего лишь способ обеспечить хорошее зрение при наличии болезни и остановить развитие дефекта рефракции. Полностью избавиться от него можно только оперативно. Как правило, когда речь идет о лечении близорукости без операции, подразумевается ее коррекция и профилактика прогрессирования . В целом же, борьба с этим заболеванием осуществляется комплексно. Рассмотрим основные методы.

Что влияет на выбор способа лечения близорукости?

При выборе метода лечения или коррекции учитываются различные факторы:

Возраст. Детям противопоказаны лазерные и хирургические операции. Борьба с дефектом рефракции осуществляется посредством оптических изделий, зарядки для глаз, приема витаминных комплексов. Лечение близорукости у взрослых может проводиться с помощью лазерных процедур или хирургического вмешательства.
Очки, потому что занимаются спортом, работают в неблагоприятных условиях и по другим причинам. Таким больным на помощь приходят лазерные методы лечения и ортокератология.
Степень дефекта рефракции. Легкая форма миопии практически не нуждается в корригировании. Необходимо только систематически наблюдаться у окулиста и следовать его рекомендациям, благодаря которым можно предотвратить развитие патологии. Высокая степень близорукости, показатель которой составляет −20 и более диоптрий, может быть устранена только в ходе операции.

Существуют и другие факторы, которые могут повлиять на ход лечения близорукости. Так, например, пожилым людям с диагнозом катаракта может быть назначена операция по удалению помутневшего хрусталика. При замене его на интраокулярную линзу решается и рефракционная проблема.

Коррекция близорукости очками и контактными линзами

Очки и контактные линзы — это традиционные средства компенсации близорукости. Назначаются они детям и взрослым. Существует два способа подбора оптики при миопии. Первый предлагает ношение оптических изделий, которые полностью корригируют дефект рефракции. Так, при показателе зрения −3D больному подбираются очки с оптической силой −3 дптр. Второй способ — это использование линз, которые слабее на 1 диоптрию реального показателя близорукости. Такую оптику могут назначить ребенку. Считается, что более слабые линзы будут стимулировать аккомодационный аппарат. Мнения офтальмологов в этом вопросе расходятся. В каждом конкретном случае решение о методе коррекции принимает лечащий врач.

Режим ношения оптических изделий при близорукости

Носить оптику при миопии постоянно приходится только при высокой ее степени (−6 дптр и более), когда человек плохо видит даже на расстоянии вытянутой руки. При средней степени, характеризующейся отклонением от −3 до −6D, дистанция «хорошего зрения» составляет порядка 30 см. Очки нужны почти на постоянной основе. Их можно снимать при чтении или работе за компьютером. Слабая форма миопии — от −0.2 до −3 дптр — практически не нуждается в коррекции. Оптику используют в основном водители, когда находятся за рулем автомобиля.

Режим ношения определяет офтальмолог. Необходимо этот режим неукоснительно соблюдать. Это является важной составляющей комплексного лечения близорукости у взрослых и у детей.

Ортокератология как способ лечения близорукости без операции

В ортокератологии используются жесткие газопроницаемые контактные линзы. Они надеваются перед сном, поэтому их еще называют ночными. Суть ортокератологии заключается в следующем: пациент за 10-15 минут до сна надевает контактную оптику, которая за счет упругости и жесткой структуры материала изменяет форму роговицы. Утром линзы снимаются, и в течение дня человек хорошо видит без средств коррекции. К вечеру роговая оболочка принимает свою естественную форму.

Через несколько месяцев использования ортокератологических линз их нужно надевать только раз в несколько дней. Можно ли вылечить близорукость этим способом навсегда? Результаты, достигнутые в ходе ОК-терапии, обратимы. Если прекратить носить ночные офтальмологические изделия, зрение станет таким же, каким было до ОК-лечения.

Когда назначаются ночные линзы при близорукости?

Необходимость в такой контактной оптике возникает, когда пациентам противопоказано лазерное лечение близорукости и нет возможности носить обычные дневные линзы или очки . Также ОК-терапия показана детям с прогрессирующей миопией, при которой зрение падает на 1 и более диоптрию в год. Ортокератологические линзы позволяют остановить развитие дефекта рефракции, не давая роговице искривляться.

К такой коррекции есть ряд противопоказаний: миопия выше −7D, патологии век, воспалительные заболевания глаз, синдром «сухого глаза», травмы роговицы, глаукома, катаракта, кератоконус, кератоглобус. При наличии этих недугов придется лечить близорукость другими методами.

Гимнастика для глаз при близорукости

Глазное яблоко удерживают в правильном положении 2 группы мышц: прямые (продольные) и косые (поперечные). Вторые при близорукости находятся в постоянном напряжении. Если их расслабить, повысится острота зрения, пропадет усталость глаз и другие признаки патологии. Зарядка для расслабления глазных мышц — один из самых эффективных способов предотвратить развитие миопии. Есть множество комплексов упражнений. Конкретную методику Вам подберет врач. Необходимо делать гимнастику, которая позволит расслабить именно поперечные мышцы. Перечислим самые простые упражнения для глаз при близорукости:

Максимально широко раскройте глаза и взглядом нарисуйте в воздухе восьмерку по и против часовой стрелки. Повторите задание 8-10 раз.
Сядьте у окна, вытяните вперед руку и сфокусируйтесь на кончике указательного пальца. Он должен располагаться на расстоянии 30 см от лица. Через 5-10 секунд переведите взгляд на любой предмет за окном. Затем снова посмотрите на кончик пальца. Повторите это упражнение несколько раз.
Возьмите карандаш и вытяните руку вперед. Перемещая предмет влево и вправо, следите за ним глазами. Двигать головой при этом нельзя.

Насколько эффективна гимнастика для глаз при близорукости?

Между заданиями можно делать массаж век, шеи, надбровных дуг. Такая гимнастика позволит улучшить кровообращение в глазах, расслабить глазные мышцы, улучшить фокусировку, снять спазм аккомодации. Полезна зарядка только при ее ежедневном выполнении. Она не отнимает много времени. Работая за компьютером или читая книгу, прервите это занятие на 5-10 минут и сделайте несколько упражнений.

Уже через месяц Вы заметите первые результаты: глаза при зрительной нагрузке будут уставать меньше. Зарядка противопоказана при отслоении сетчатки, после операций на органах зрения и во время лечения глазных болезней инфекционного характера. Как можно догадаться, упражнения для глаз также не помогут навсегда избавиться от патологии.

Как вылечить близорукость народными средствами?

Это один из самых распространенных запросов в поисковиках интернета, касающихся миопии. На самом деле, ответ на этот вопрос очевиден. С помощью средств так называемой народной медицины вылечить близорукость не получится. Но и от них может быть польза. Близорукие часто страдают от таких неприятных симптомов, как усталость и сухость в глазах, быстрая утомляемость, покраснение склеры. Эти признаки можно вылечить, а лучше сказать — временно устранить, делая компрессы из различных трав: шиповника, календулы, очанки и пр. Из них готовятся отвары и примочки. Некоторые люди используют полученные настои для закапывания в глаза. Офтальмологи рекомендуют воздержаться от такого сомнительного способа лечения.

Итак, близорукость можно лечить различными способами. Все они помогают улучшить состояние пациента, повысить качество зрения, несмотря на наличие дефекта рефракции, и предотвратить развитие патологии. Навсегда избавиться от нее лечение без операции не поможет.

Как можно вылечить близорукость навсегда?

Самый эффективный способ лечения миопии — лазерная коррекция. Назначается операция взрослым пациентам. До 18-летнего возраста она противопоказана, так как органы зрения еще находятся в стадии формирования. Результаты операции впоследствии могут измениться. На сегодняшний день разработано несколько методик, посредством которых осуществляется лазерная корректировка зрения. Выбор конкретного метода определяется медицинскими показаниями и финансовыми возможностями клиента клиники. Суть любой лазерной операции сводится к трем этапам:

Формирование из поверхностного слоя роговицы лоскута. Он или отодвигается в сторону, или удаляется полностью в зависимости от методики (ФРК, ЛАСЕК, ЛАСИК).
Испарение тканей роговицы лазерным лучом. Длится эта процедура 1-2 минуты, пока роговая оболочка не примет правильную форму.
Возвращение роговичного лоскута на прежнее место и установка бандажной линзы на прооперированный участок глаза.

После этого проводится коррекция на втором глазу. Продолжительность операции — 20-30 минут. Делается она под местным наркозом. Через 2-3 часа пациент покидает клинику. Зрение восстанавливается в течение дня. Реабилитационный период длится от нескольких недель до нескольких месяцев. Это также зависит от методики, которая выбрана для лечения.

Преимущества лазерных операций в том, что они безопасны, осложнения бывают очень редко, а результат сохраняется на долгие годы и даже на всю жизнь.

Хирургическое лечение близорукости

При тяжелой форме миопии может быть назначена операция по установке факичных линз. Они практически не отличаются от обычной контактной оптики, но вживляется прямо под роговицу с сохранением природного хрусталика.

Существует и более радикальный способ борьбы с близорукостью — замена естественного хрусталика на искусственный — интраокулярную линзу (ИОЛ). Обычно подобная процедура назначается при катаракте. Могут быть и другие показания. Этот метод лечения очень эффективен и в некоторых случаях является единственной возможностью сохранить пациенту зрение.

Современные ИОЛ могут давать максимально четкое изображение. Такие линзы бывают мультифокальными, торическими, асферическими. Самые дорогие модели оснащаются фильтрами для защиты от ультрафиолетового излучения. Хирургическая операция проводится амбулаторно, но только на одном глазу. Второй оперируется примерно через полгода.

Почему важно лечить близорукость вовремя?

Спровоцировать прогрессирование миопии могут самые разные причины: травма глаз или головы, нехватка витаминов, большая зрительная нагрузка, стресс, недосыпание и другие факторы. Зрение может ухудшаться стремительно. В детском возрасте это приводит к развитию косоглазия и амблиопии. Бывают и другие осложнения миопии.

У близоруких глазные яблоки по размеру больше, чем у здорового человека. При этом сетчатка при росте глаза не увеличивается, а растягивается. При высокой степени близорукости она находится в состоянии сильного натяжения. Любая травма или физическая нагрузка может стать причиной разрыва сетчатой оболочки и ее отслоения. Из-за этого больной может ослепнуть. Лечите миопию комплексно, не запускайте болезнь и чаще проверяйте свое зрение.

что называется миопией?;
причины миопии;
гигиена зрения, необходимая при миопии;
миопическая болезнь;
«ложная» миопия или спазм аккомодации;
назначения;
прогрессирующая миопия и склеропластика;
лечение возникшей дистрофии сетчатки.

Что называется близорукостью или миопией?

Близорукость и дальнозоркость – это отклонения от нормы качества зрения в ту или иную сторону и изменения в функционировании органов зрения.

Близорукость (миопия ) является снижением обычной остроты зрения при взгляде вдаль. С близкого расстояния человек обычно видит хорошо. Это происходит по причине того, что преломление изображения в хрусталике глаза не попадает на сетчатку, как происходит с нормальным зрением, а фокусируется у сетчатки, «размываясь». Это достаточно распространенное заболевание – в наше время миопией (близорукостью) страдает почти треть жителей планеты. Близорукость у детей обычно начинает развиваться с возраста 7–15 лет, после чего усугубляется или стабилизируется, сохраняясь на прежнем уровне, а диагностироваться может абсолютно в любом возрасте.

Степени миопии

Перед тем как назначить лечение близорукости, обязательно нужно уточнить степень сложности заболевания. В зависимости от уровня снижения зрения на момент диагностирования, различают близорукость:

слабой степени — до 3 диоптрий;
средней степени — до 6 диоптрий;
высокой степени — более 6 диоптрий.

Что является причинами возникновения заболевания?

В настоящее время так до конца и не изучены причины возникновения миопии. Из установленных «виновников» этого заболевания ученые называют наследственность, врожденную слабость соединительных тканей, повышенные нагрузки (в основном при неверном положении глаз и тела) на зрение. Подобные факторы и обстоятельства могут повлечь за собой и близорукость, и дальнозоркость. Первые беспокойства следует проявлять, если зрение быстро снижается (на 1 и более диоптрий в год) – значит, развивается очень серьезная форма миопии, называемая миопической болезнью или прогрессирующей миопией.

В этой ситуации может понадобиться коррекция близорукости или в самое ближайшее время — лечение близорукости. Поэтому при появлении таких симптомов, незамедлительно покажитесь специалисту и пройдите полное обследование глазного дна. Своевременно начатое лечение поможет предотвратить появление и развитие изменений глазного дна, избежав тем самым окончательной потери зрения. Согласно статистике, быстро прогрессирующая миопия становится причиной инвалидности по зрению примерно в 30% случаев! Особенно важно вовремя начать лечение близорукости у детей , не допуская развития заболевания.

Диагностированная близорукость у детей нуждается в незамедлительной помощи офтальмолога. Организм ребенка еще растет, поэтому оперативные вмешательства в органы зрения, как правило, не назначаются. Но опыт показывает, что проводимая контактная коррекция близорукости с помощью правильно подобранных линз и специальных очков дает очень неплохие для маленьких пациентов результаты.

В чем заключается опасность прогрессирующей миопической болезни?

Существующая миопическая болезнь — форма заболевания достаточно опасная, при которой миопия может прогрессировать на 1 и более диоптрий в год.

Необходимо проведение полного обследования на специальном оборудовании для своевременного выявления возможных изменений сетчатки и начала лечения. Не исключено, что вовремя проведенная коррекция близорукости станет эффективной превентивной мерой и избавит в дальнейшем от назначения операции. В противном случае можно оказаться в перечне печальных статистических данных болезни, которая становится причиной инвалидности по зрению в около 30% случаев. Поэтому и близорукость и дальнозоркость, как и различные другие недуги, лучше диагностировать как можно раньше.

Регулярный осмотр офтальмологом раз в полгода рекомендуется также при миопии «стабильной», но при высоких диоптриях (более 5) систематическое посещение врача необходимо безоговорочно. Даже имея отличное зрение, следует не менее одного раза в год проходить профилактические осмотры. Ведь только профессионал с помощью современного медицинского оборудования сможет определить со стопроцентной уверенностью, состояние Вашего зрения.

Диагностировать близорукость и дальнозоркость, а также другие заболевания органов зрения особенно сложно потому, что в большинстве случает они, в начале развития, совершенно не беспокоят пациента – ни жалоб на изменения качества зрения, ни болевых симптомов. Поэтому, когда он начинает замечать у себя первые признаки болезни, время зачастую бывает упущено и, как следствие, результаты такого лечения заметно хуже, нежели при раннем обращении.

Профессор Шилова Татьяна Юрьевна о близорукости

Лечение близорукости

Лечение прогрессирующей миопии в основном хирургическое. Оно направлено на укрепление разными биологическими материалами наружной оболочки (склеры) глаза. Проведенная операция устраняет близорукость, воздействуя на ткани глазного яблока. Но как бы устрашающе ни звучало словосочетание «хирургическое вмешательство», проходит оно практически безболезненно, а период реабилитации длится не более нескольких часов. Хотя чаще всего офтальмологи свидетельствуют, что неплохие результаты дает более щадящая процедура — коррекция близорукости, особенно на начальных этапах недуга.

Гигиена и режим, необходимые при миопии

Соблюдение рекомендаций медиков помогает предупредить возникновение заболевания, а если все же уже появились первые жалобы на снижение качества зрения, то следует с полной ответственностью отнестись к образу жизни и режиму дня. Особого внимания в этом вопросе требует близорукость у детей. Ведь, как правило, профилактика и правильное распределение зрительных нагрузок ребенка становятся эффективными мерами, минимизируют необходимость длительного лечение близорукости у детей.

правильный режим освещения при зрительных нагрузках: с использованием и верхнего, и направленного света (настольной лампы 60-100 Вт);
рекомендуется чередование периодов зрительного напряжения и активного, подвижного отдыха, желательно на воздухе;
при слабой аккомодации рекомендуется периодами от 20 до 30 минут занятия гимнастикой для глаз;
правильное, богатое микроэлементами и витаминами, питание.

Что называется спазмом аккомодации?

Часто спазм аккомодации диагностируют неверно, путая с миопией. Поэтому перед тем, как назначается операция близорукость подвергается дополнительному обследованию. Для верного определения полной картины зрения врач закапает капли, которые препятствуют сокращению зрачка. Обычно 1-2 диоптрии волшебным образом исчезают от процедуры, возвращаясь спустя несколько часов. Мышцы, отвечающие за фокусирование глаза на ближних предметах, при напряженной работе как будто сжимаются, не имея возможности полностью расслабиться в случае перевода и фокусирования взгляда на предметах, находящихся на дальнем расстоянии. Если это происходит достаточно длительное время, глазные мышцы сохранят такое полусжатое состояние, и зрение в этом случае ухудшится даже при отсутствующей миопии. Сейчас применяются разные способы устранения спазма аккомодации. Достаточно компетентный офтальмолог подбирает комбинацию способов индивидуально, с учетом особенностей состояния глаз и организма.

Очень важны такие процедуры молодым людям и детям, так как устойчивый спазм аккомодации в растущем организме может повлечь за собой непосредственно развитие недуга. Поэтому часто так называемое лечение близорукости у детей предполагает предупреждение развития заболевания.

Коррекция миопии

Направления и назначения:

коррекция рефракции — с помощью контактных линз, очков, а также коррекция близорукости — лазерная операция, корректирующая зрение — LASIK (ЛАСИК);
амбулаторное лечение и предупреждение возникновения осложнений;
предупреждение и недопущение прогрессирования миопии.

Выполнение склеропластики при прогрессирующей миопии.

Склеропластика – это стандартная операция, проводимая при миопии, при выполнении которой за глазное яблоко через надрезы конъюнктивы вводят особую ткань. В результате ее спаивания со склерой глазное яблоко механически укрепляется, предотвращается его рост. Альтернативой или дополнением к операции назначаются курсы лечения аппаратными (терапевтическими) методами. Период времени, в которые проводится лечение близорукости, определяется сложностью заболевания и результатами наблюдения.

Лечение возникшей при близорукости дистрофии сетчатки

С целью укрепления проводится лазерокоагуляция («приваривание» лазером сетчатки в зонах дистрофии). Зрительную стимуляцию назначают как курс специализированных упражнений для укрепления сетчатки зрительных функций при возникновении

Миопия – бич современной цивилизации. Чем более развиты технологии в стране, тем больше взрослых и детей становятся близорукими.

Напряженная зрительная работа с компьютером или бумагами дает высокую нагрузку на мышцы, отвечающие за изменение кривизны хрусталика. В результате развивается спазм аккомодации, и нашей внутренней линзе трудно перестроить фокус для зрения вдаль. С другой стороны, напряженные мышцы сдавливают глазное яблоко по бокам, вызывая его деформацию из круглого объекта в овальный. Такая удлиненная по горизонтали форма физически переносит точку фокуса с сетчатки на область перед ней. В итоге развивается миопия или близорукость – нарушение преломляющей способности глаза, при которой близлежащие предметы видны хорошо, но изображение вдали размыто.

В связи с широкой распространенностью заболевания лечение миопии – актуальная проблема, для которой каждый хочет найти наилучшее решение.

Профилактика

Близорукость – это преимущественно приобретенный дефект, сформированный образом жизни и «зрительными привычками». Большинство детей рождаются с нормальной рефракцией или даже дальнозоркостью, обусловленной не до конца сформированным глазным яблоком.

Близорукость у ребенка обычно начинает развиваться, когда он идет в школу и большую часть времени проводит за учебниками или экраном монитора.

В принципе, нарушение рефракции при миопии похоже на проблему лишнего веса: при соблюдении некоторых правил мы можем ее и не приобрести. Для этого нужно развивать в себе правильные привычки, касающиеся зрения:

не сидеть слишком близко к телевизору;
работать при хорошем освещении, а не в тусклом свете;
давать отдых глазам во время работы или игры на компьютере;
чаще бывать на открытом пространстве и расслаблять глаза, глядя вдаль.

Если нарушение рефракции не обусловлено врожденным дефектом оптической системы, то восстановить зрение нам под силу.

Существует четыре способа исправить близорукость: ношение корректирующих линз, ортокератология, лазерная коррекция и гимнастика для восстановления зрения.

Оптическая коррекция

Это самый известный и распространенный метод для того, чтобы восстановить зрение при близорукости. Заключается он в том, что с помощью «минусовых» двояковогнутых линз определенной оптической силы световой луч преломляется таким образом, чтобы он фокусировался на сетчатке. Применение очков или контактных линз мгновенно восстанавливает размытое зрение, обеспечивает четкое видение вдали.

К сожалению, оптические приборы способны максимум «законсервировать» остроту зрения, не давая ей дальше снижаться.

Ортокератология

Как можно еще осуществлять лечение близорукости в домашних условиях? Второй по простоте метод – использовать жесткие газопроницаемые ортолинзы. Эти линзы надеваются на глаза на ночь. За время сна роговица глаза меняет свою форму под давлением линз. Эти изменения сохраняются на протяжении дня и обеспечивают правильный угол преломления света, чтобы точка фокуса находилась на сетчатке. Как и при коррекции очками, вылечить миопию таким способом можно только временно. Роговица, в конце концов, вернется к своей первоначальной форме, и вы снова должны будете носить линзы либо ежедневно, либо прибегать к ночной коррекции.

Коррекция с помощью лазера

Это, действительно, тот метод, который может ответить утвердительно на вопрос: близорукость лечится или нет.

Принципиальная схема лазерной коррекции зрения

Лазерная хирургия глаза является одним из самых популярных методов коррекции зрения, поскольку он гарантированно исправляет многие нарушения рефракции. Возрастная группа, которой рекомендована лазерная коррекция – от 18 до 45 лет.

Современные методы и аппаратура позволяют проводить операцию «без прикосновения». К примеру, самая популярная методика LASIK. Во время операции прибор автоматически определяет область на роговице, с которой срезается тончайший покровный лоскут. Раньше формирование лоскута производил хирург с помощью механического ножа, сегодня все разрезы делаются автоматом. Лоскут откидывается, как крышка, а с обнаженной области лазером испаряются клетки роговицы, благодаря чему формируется ее новый рельеф. Изменение кривизны отображается на преломляющей способности этой оболочки глаза. Затем «крышка» возвращается на место. Заживление происходит достаточно быстро, и уже через сутки можно снять повязки и увидеть мир по-новому. Процедура безболезненна и эффективна. Существует несколько модификаций такой операции в зависимости от способа формирования доступа к роговице и глубины проникновения лазера.

К сожалению, если пациент не изменит свои зрительные привычки, миопия глаза может развиваться и в будущем. Лазерная коррекция – это отличный инструмент для исправления зрения, но она не способна убрать причину, по которой развивается близорукость. Продолжая давать большую нагрузку глазам, вы снова введете аккомодационный аппарат в состояние спазма и нарушения фокуса. Однако лечение близорукости без операции при ее высокой степени вообще невозможно.

Гимнастика

Многие из нас априори боятся операции или же не имеют возможности ее сделать. В таком случае встает вопрос о том, как вылечить близорукость в домашних условиях. И самый простой ответ на него – зрительная гимнастика.

Простые упражнения на расслабление и тренировку аккомодационного аппарата глаза позволяют уменьшить близорукость без операции. Кроме укрепления глазных мышц, также происходит улучшение фокусировки и стимуляция зрительных центров мозга. Специальные упражнения развивают интегральную связь между глазом и нервными центрами, задействовав их таким образом, который не достигается при обычном ежедневном зрении.

двигаем глаза «влево-вправо» по горизонтали;
меняем направление движения на «вверх-вниз»;
вращаем глазами по часам и в обратном направлении;
зажмуриваемся, а потом распахиваем глаза несколько раз подряд;
двигаем глазами диагонально снизу слева на верх вправо, а затем наоборот;
сводим взгляд к переносице;
в заключение нужно часто и быстро поморгать.

Такие несложные упражнения ускорят кровоток и насытят ткани кислородом. Они дают отдых мышцам глаза и позволяют хрусталику расслабиться

Как лечить близорукость дома

Наряду с гимнастикой и расслабляющим массажем, избавиться от близорукости в домашних условиях помогут и некоторые народные средства. Большинство рецептов содержат именно те витамины, минералы, активные вещества, которые питают глаза и необходимы для их 100% функционирования.

Черника . Эти ягоды являются источником биофлавоноидов – антиоксидантного фактора, который помогает организму противостоять повреждению свободными радикалами. Употребление свежих плодов, сока или варенья способствует накоплению фиолетового пигмента родопсина, что стимулирует ночное видение, питает и защищает клетки сетчатки и зрительного нерва. Также можно использовать чернику в виде чая: заварить по две столовые ложки плодов и листьев шестьюстами миллилитрами кипятка, настоять полчаса в термосе и пить по стакану три раза в день.

Шиповник, рябина – источник витамина С – известного антиоксиданта и участника метаболических реакций. Из рябины необходимо получить сок и принимать его по 100 мл в день. Шиповник сушат, затем мякоть перетирают в порошок, который смешивают с ядрами грецкого ореха и в таком виде употребляют по 1 столовой ложке за полчаса до каждого приема пищи.

Морковь – известный многим продукт «для зрения». Его рекомендуют употреблять в виде сока, смешанного с оливковым маслом в пропорции 1 ст. ложка на 200 мл сока. Именно в таком сочетании жирорастворимый витамин А способен усвоиться нашим организмом. Он играет важную роль в синтезе фотопигмента родопсина, поддерживает функциональность сетчатки и улучшает зрение.

Хвоя . Это кладезь витаминов и микроэлементов, полезных для глаз. Особенно богата хвоя витаминами группы В, а также кобальтом, марганцем и железом. Из этого сырья готовят настой на водяной бане из расчета 5 ст. ложек на 600 мл горячей воды. После окончания приготовления (около 6 часов) в настой добавляют 30 г меда. Полученный сироп нужно принимать после еды три раза в день по 20 мл.

Очанка лечит многие патологии глаз – от усталости до катаракты и глаукомы

– действительно, трава с подходящим названием. Ее отвар может использоваться для компрессов на глаза, а в сочетании с отваром василька и медом – как внутреннее средство. Его нужно принимать по 1/3 стакана каждый раз за полчаса до еды. Танины, содержащиеся в очанке, помогают уменьшить воспаление в тканях, действуют как вяжущее средство, укрепляют сосуды.

Гингкго билоба может быть полезен как антиоксидант и средство, улучшающее кровоснабжение глаза. Увеличенный приток крови к сетчатке помогает замедлить повреждения, улучшает остроту зрения. Также дополнительное питание получают цилиарная и глазодвигательные мышцы.

Вишня – это один из самых богатых источников кверцетина наряду с черникой и ежевикой. Кверцетин – это антиоксидант, антигистаминный препарат и противовоспалительный флавоноид. Он защищает капилляры, улучшает кровоснабжение, устраняет отеки, за счет этого снимает усталость глаз. Также способствует лучшему усвоению витамина С. Самый простой способ применения – компресс из вымоченных в теплой воде листиков. Его необходимо подержать на глазах полчаса.

Продукты пчеловодства . Особенно популярно лечение близорукости прополисом. Для глаз можно применять водный настой этого продукта, содержащего множество аминокислот и минералов. Раствор с концентрацией 10% готовят на водяной бане из 1 ч.л. прополиса и стакана кипяченой воды. Затем его необходимо процедить и хранить в темном месте. Используют, закапывая по 1 капле два раза в день или же в виде компрессов. Как и при использовании растительного сырья, перед применением прополиса следует убедиться в отсутствии на него аллергии.

Если вы включите в свой арсенал какой-то из этих рецептов, то сможете обнаружить, что со временем все меньше напрягаетесь, чтобы видеть и читать.

Лечение близорукости народными средствами нужно дополнить полноценным питанием, которое будет содержать необходимые антиоксиданты и микроэлементы

Для глаз при близорукости будут полезны:

виноград, красное мясо – содержат альфа-липоевую кислоту – мощный антиоксидант;
говядина, печень, яйца, шпинат, зародыши пшеницы – источники хрома – микроэлемента, снимающего усталость мышц;
морепродукты и бобы – необходимы как источник меди – микроэлемента, отвечающего за продукцию коллагена, эластичность цинной связки хрусталика и других соединительнотканных структур. Медь влияет на производство гемоглобина и повышает циркуляцию кислорода, что важно для питания структур глаза;
помидоры, морковь, оранжевые и красные фрукты богаты лютеином – желтым пигментом, необходимым для нормального функционирования сетчатки, он защищает ее от возрастной дегенерации, способствует поддержанию остроты зрения;
курица, печень, зародыши пшеницы и чеснок – кладезь селена – антиоксиданта, защищающего хрусталик и макулу от свободных радикалов;
зародыши пшеницы, шпинат, зелень – источники витамина Е, который считается королем антиоксидантов. Именно его дефицит в первую очередь проявляется снижением зрения. Витамин Е отвечает за своевременное обновление клеток и тканей.

В итоге, можно ли вылечить близорукость? Как видите, существует достаточно разнообразных способов, чтобы справиться с этим недугом. Главное, подходить к проблеме комплексно, а при достижении результата удерживать его, развивая правильные зрительные привычки.